「2019年4月」の記事一覧

2019.04.13 Sat

ヨガを自己流でやると危険な理由と対策｜安全におうちヨガを始めよう

2019.04.12 Fri

ヨガで身体を痛める原因と対策｜自己流でやると大怪我してしまうことも！？

2019.04.11 Thu

ヨガで腰痛が悪化する？痛めやすい人の特徴と注意点、控えるべきポーズも

2019.04.10 Wed

自然（緑）の映像を見ると得られる効果は？論文の研究結果を元に解説

2019.04.06 Sat

ヨガのプライベートレッスンの料金はいくら？相場や予算外の時の代替案も